Eveque Soporte graduado para salto vertical| Atletismo

Soporte graduado metálico para salto vertical.

Mide la capacidad de salto en altura de forma rápida o la flexibilidad, situándolo plano en el suelo.

· Altura: 85 cm (antes de desplazar el medidor).

· Anchura: 20 cm.

Salto vertical

Salto realizado desde una posición estática en el que se mide la capacidad de salto del participante, eliminando cualquier ventaja derivada de la estatura. El salto vertical es una prueba de condición física reconocida internacionalmente para evaluar la relación entre la fuerza de las piernas y el peso corporal. La prueba utiliza una escala deslizante con sujeción magnética, que se ajusta a la altura del participante antes de cada salto.

Material

· Soporte graduado para salto vertical.

· Bolsa de magnesio.

· Paño de limpieza.

Cómo realizar la prueba:

· Se necesita un juez para observar la altura alcanzada y registrarla.

· El participante se coloca con la espalda, la cabeza y los talones apoyados contra la pared.

· Antes de realizar el salto, ambos brazos se estiran hacia arriba para empujar el cursor hasta la posición inicial con las yemas de los dedos.

· Los codos y los dedos deben estar extendidos, los brazos deben tocar los lados de la cabeza y ambos pies deben permanecer completamente apoyados en el suelo.

· El participante impregna las yemas de los dedos con magenesio y salta desde una posición agachada.

· No se permite carrera previa ni pasos de aproximación.

· El participante toca la escala en el punto más alto que alcance.

· La medición debe tomarse hasta la parte superior de la marca de magnesio en la escala.

Consejos:

· Los participantes deben colocarse de lado respecto a la escala de salto, flexionar ambas rodillas y balancear los brazos para impulsarse en el despegue.

· Utilizar un paño para limpiar el magnesio de la escala deslizante.

· El talco es un buen sustituto del magnesio.

· El juez puede bajar la escala deslizante para ver con claridad la altura exacta del salto.

Seguridad:

· Asegurarse de que el equipamiento esté completo y en buen estado antes de su uso.

· El magnesio en el suelo puede provocar resbalones; limpiar cualquier exceso.

· Comprobar que la bolsa de magnesio esté colocada correctamente antes de su utilización.

Nota: La bolsa de magnesio actúa como protección para el borde inferior del soporte graduado para salto vertical.